Change Strategy Method (CSM) este o metodă interdisciplinară de facilitare a schimbării. Un Change Strategist își ajută clientul să-și găsească propriile soluții și să-și accelereze procesele de dezvoltare din viața personală sau profesională.

CSM este o metodă centrată pe prezent și orientată către viitor, pragmatică, se concentrează pe rezultate și încurajează acțiunea și asumarea responsabilității.

Metoda folosește ca bază de pornire elemente din coaching-ul co-activ și construiește un proces unic, personalizat, pentru fiecare client, utilizând tehnici din Intervenții Strategice, Cognitive Behavioural Therapy, Neuro-Linguistic Programming, Milton Model, Ericksonian Hypnosis și Nonviolent Communication.

Procesul a fost construit de Andrei Roșca începând cu anul 2018 și îmbunătățit constant în următorii ani, fiind puternic influențat de abordările unor specialiști în schimbare ca Milton H. Erickson, Irvin D. Yalom, Tony Robbins și Shunryū Suzuki.

Andrei a învățat direct de la oameni cum ar fi Tony Robbins, Cloe Madanes, Richard Bandler, Joe Dispenza, Joe Navarro și Kaifi Iraklis și a urmat mai multe școli de coaching pe care le-a ales special astfel încât să fie diferite, pentru a crește șansele să ajute oamenii prin ceea ce face și să se muleze pe nevoile fiecărei persoane, ieșind astfel din paradigma că există un singur mod corect de a face lucrurile.

Mai multe despre Andrei Roșca si Change Strategy Method pe www.change.ro.

Cu ce te poate ajuta un proces de Change Strategy:

– Să aduci claritate în probleme complexe și complicate, fără a pierde din nuanțe.

– Să descoperi perspective noi, dar și credințe care te pot încurca sau limita în ceea ce-ți propui să schimbi.

– Să înțelegi costurile unor schimbări pe care ți le dorești.

– Să primești recomandări de resurse și unelte care te pot ajuta să-ți accelerezi progresul – într-un mod măsurabil.

– Să găsești sensul unor lucruri.

– Să te înțelegi mai bine și să descoperi cum reacționezi în anumite contexte, dar și să te concentrezi pe ce poți face și să acționezi.

– Să creezi o structură care să te ajute să îți formezi obiceiuri noi, să-ți pui singur întrebările potrivite și să îți dezvolți un proces pentru a lua decizii.

– Să te deblochezi atunci când simți că nu mai reușești să dai singur de cap firelor.

– Să preiei înapoi controlul asupra vieții.

”Change strategiștii au un proces ceva mai practic, mai pragmatic și orientat mai mult către acțiune și asumarea de responsabilitate decât în coaching-ul pur. Și chiar și față de terapie, clar. Mult mai practic, mai pragmatic și mai aplicat. Și mai orientat către viitor.

Unde ești azi, unde vrei să ajungi, cum e diferit? Avem nevoie să schimbăm niște lucruri azi ca să putem să credem că o să ajungem acolo? Care sunt lucrurile alea? Hai să facem un plan, hai să vedem cum le schimbăm, hai să vedem de la săptămână la săptămână. Se întâmplă lucrurile, s-au făcut pași? S-au schimbat chestii? Mai ai nevoie de ajutor? Și la un moment nu mai ai nevoie de ajutorul meu, change strategist.

Este „eu știu mai degrabă cum să creez un cadru în care tu să poți să îți accesezi niște resurse care erau în tine, sunt ale tale și sunt particulare pentru tine.” Ceea ce face de multe ori ca soluția la care ajung clienții în timpul unei sesiuni să fie surprinzătoare și pentru change strategist. Și e ideal să fie surprinzătoare și pentru el. Pentru că în felul ăsta știe că nu a sugerat el o soluție, ci a curs natural prin faptul că a creat acest spațiu cadru, a pus întrebările potrivite, a ascultat, a dat feedback, poate a mai adus niște bucăți de know how care să-l ajute pe client să ajungă la propriile opțiuni. Și ăsta e semnul că s-a întâmplat o chestie bună acolo din punct de vedere al procesului.

Și asta este frumusețea și valoarea proceselor de lucru unu-la-unu. Și terapie și coaching și change strategy. Frumusețea stă în faptul că e un proces de formare, de creștere, de educare, de dezvoltare personalizat. E despre tine din minutul unu al ședinței până la sfârșitul ședinței. Doar despre tine. Spre deosebire de o carte pe care o citești sperând că ceva din carte se va potrivi cât de cât contextului tău de viață și deci o să te ajute.

Și întrebarea este: de ce nu o fac? De ce nu faci toate lucrurile pe care le știi ca know how, ca informație? Știi cum se fac și totuși nu le faci? Nu le faci fiindcă ai niște limitări, niște credințe limitative, niște obiceiuri mai puțin productive pentru tine. Pentru că nu vezi niște lucruri fiindcă ești prea subiectiv și ai nevoie să ți le arate cineva uitându-se din afară. Pentru că nu înțelegi exact cum să-ți manageriezi motivația și drive-ul. Pentru că în realitate ai alte priorități în viață dar tu tot îți zici că prioritatea ta este să fii productiv sau să slăbești sau să schimbi cariera. Și ai nevoie de cineva care să se uite și să spună „eu văd altceva”.

Cu cât nivelul de bullshit pe care ni-l spunem este mai mare, cu atât schimbarea devine mai grea. Pentru că nu poți să schimbi ceva ce nu recunoști că există. Adică am nevoie să pot să arăt cu degetul la comportamentul pe care vreau să-l schimb, la ce fac greșit, la o trăsătură de personalitate pe care simt că o am și că mă încurcă un pic.

Cu toții ne mințim într-o anumită măsură. Problema e cu cât ne mințim mai mult, cu atât ne este mai greu să vedem clar și deci să acționăm și deci să schimbăm ceva. Și ca să nu ne mai mințim avem nevoie să facem acest pas și să spunem: hai să spun cuiva ce zic eu în fiecare zi și omul ăla să genereze un feedback și să avem o discuție despre asta.

Și atunci, cu cât suntem mai sinceri cu noi, cu atât cresc șansele să putem schimba ceva în viața noastră.

Noi ca change strategiști nu dăm soluții și nu le spunem clienților ce să facă cu viața lor … fiindcă nu știm mai bine decât clientul ce să facă cu viața lui. Clientul este expert în viața lui. Noi suntem experți în proces. Și de asta dar și fiindcă nu vrem să ne asumăm responsabilitatea pentru deciziile din viața clientului. El are nevoie să-și asume responsabilitatea.

Noi nu vrem să creăm o dependență acolo de niciun fel. În timpul procesului ai nevoie să-ți reîntărești ideea că ești autonom, că ești capabil, că ești resourceful. Tu, client. Ai nevoie să ieși de acolo mai încrezător în propriile forțe decât când ai intrat. Și asta încercăm să facem. Să creștem toate lucrurile astea, nu doar să scoatem clientul dintr-o problemă de moment și atât. Că nu am rezolvat nimic dacă facem asta.

Să vină deschiși și cu încredere că ceva își vor lua de acolo. Eu am fost și în postura de client ani de zile. Și pentru coaching și terapie. Și am lucrat cu mulți coachi și terapeuți din postura de client. Niciodată n-am avut o sesiune din care să nu-mi iau ceva. Au fost terapeuți cu care am decis să nu mai lucrez că nu ne-am potrivit, nu a fost ok pe partea de chimie. Și coachi. Chiar și acolo mi-am luat lucruri.

Change work. Despre munca asta cu noi, asistată, ajutată de cineva care are experiență pe proces.”